1 00:00:02,000 --> 00:00:07,000 Preuzeto iz Yts.mx 2 00:00:03,270 --> 00:00:05,628 MDS je jedan od najkonije 3 00:00:05,670 --> 00:00:06,828 Ultra trke u svijetu. 4 00:00:06,870 --> 00:00:08,688 To je jedna utrka koju je puno 5 00:00:08,000 --> 00:00:13,000 Službeni Yify filmovi: Yts.mx 6 00:00:08,730 --> 00:00:11,463 Višednevni ultramarathoni se bazuju. 7 00:00:30,630 --> 00:00:35,520 Margine su tako male, o tome da li završite ili ne. 8 00:00:38,070 --> 00:00:40,953 Poznato je kao najteža trka za stopala na Zemlji. 9 00:00:41,880 --> 00:00:45,138 Uvijek postoji rizik da bi se nešto moglo dogoditi. 10 00:00:45,180 --> 00:00:49,638 Morate biti sigurni Sve je na svom mjestu, za svaki slučaj. 11 00:00:49,680 --> 00:00:51,775 Svaki dio mene želi prestati 12 00:00:51,817 --> 00:00:54,108 I ne mogu se ohladiti. 13 00:00:54,150 --> 00:00:55,458 Postoji jedan gol 14 00:00:55,500 --> 00:00:57,948 I da će dobiti od A do B, što je brže moguće. 15 00:00:57,990 --> 00:00:59,940 I idealno ne umre na pola puta. 16 00:01:06,870 --> 00:01:09,153 Jedna jednostavna greška ovdje, vaša rasa je završena. 17 00:01:10,050 --> 00:01:12,048 Sve je o ekstremitetima. 18 00:01:12,090 --> 00:01:13,398 Jedan od glavnih sistema za mene, 19 00:01:13,440 --> 00:01:15,678 Je li ovo sve ili ništa pristup. 20 00:01:15,720 --> 00:01:17,598 U osnovi, to više se ne zezam, 21 00:01:17,640 --> 00:01:19,499 Što duže osjećam bolje. 22 00:01:29,756 --> 00:01:30,547 Ja sam to uradio! 23 00:01:30,589 --> 00:01:32,216 Ne, nisi. 24 00:01:32,258 --> 00:01:33,254 Arthur, želiš prvi? 25 00:01:33,296 --> 00:01:34,629 Da. 26 00:01:36,535 --> 00:01:38,245 Da li volite da pravite svoje palačinke? 27 00:01:38,287 --> 00:01:40,870 Ja radim, volim praviti palačinke. 28 00:01:42,360 --> 00:01:44,838 Dakle, poznavao sam Simon za, 29 00:01:44,880 --> 00:01:46,428 Vjerovatno, gotovo pet godina. 30 00:01:46,470 --> 00:01:48,948 Otkrio sam da se trči, 31 00:01:48,990 --> 00:01:51,528 verovatno u prvih pet minuta 32 00:01:51,570 --> 00:01:52,565 mog intervjua s njim. 33 00:01:52,607 --> 00:01:55,038 Bilo je sasvim jasno od prvog susreta 34 00:01:55,080 --> 00:01:57,265 da je sve ili ništa. 35 00:01:57,307 --> 00:02:02,307 Znate, sve je u, u osnovi, sa svime. 36 00:02:02,640 --> 00:02:05,208 Nakon saznanja Simona, on ima te, nekako, 37 00:02:05,250 --> 00:02:07,668 atributi, pri čemu želi nešto, ako nešto želi, 38 00:02:07,710 --> 00:02:08,928 Izaći će i shvati ga. 39 00:02:08,970 --> 00:02:12,843 Tako sam prvi put upoznao Simona u Peruu, na našoj džungli ultra. 40 00:02:13,860 --> 00:02:16,728 Mislim da je to bio njegov prvi višednevni u to vrijeme. 41 00:02:16,770 --> 00:02:17,958 Dakle, bio je to veliki korak za njega. 42 00:02:18,000 --> 00:02:19,128 Započeo je kao klijent i postao je 43 00:02:19,170 --> 00:02:20,988 Zaista moj moj prijatelj tokom godina. 44 00:02:21,030 --> 00:02:23,478 Moje ime je Simon Blair, ja sam vlasnik preduzeća. 45 00:02:23,520 --> 00:02:26,913 Dijagnosticiran mi je adhd, sredina prošle godine. 46 00:02:28,080 --> 00:02:30,048 Od tada je prošlo putovanje. 47 00:02:30,090 --> 00:02:33,573 Ali imam troje djece i ja sam ultra trkač. 48 00:02:35,280 --> 00:02:37,910 Dakle, maratonske des subble je onaj u pustinji. 49 00:02:37,952 --> 00:02:38,743 Oh. 50 00:02:38,785 --> 00:02:40,335 Ne želim da to učinite. 51 00:02:40,377 --> 00:02:42,281 Zašto ne želite da to učinim? 52 00:02:42,323 --> 00:02:44,899 Jer će ti biti više, kao, ikad. 53 00:02:44,941 --> 00:02:46,087 Neću zauvek otići? 54 00:02:46,129 --> 00:02:47,547 Da. 55 00:02:47,589 --> 00:02:49,098 Uzimajući zauvijek. 56 00:02:49,140 --> 00:02:51,468 Zapravo, tata vjerovatno ne zna, kad je odlazi, 57 00:02:51,510 --> 00:02:54,333 Šta da radimo kad se vratimo kući iz škole 58 00:02:54,375 --> 00:02:55,166 I prije nego što odemo? 59 00:02:55,208 --> 00:02:56,130 Šta radimo na računaru? 60 00:02:57,588 --> 00:02:58,458 Gledamo gdje si. 61 00:02:58,500 --> 00:02:59,676 Pratimo gdje ste. 62 00:02:59,718 --> 00:03:00,888 Dakle, pogledate gdje se kreće moja mala tačka. 63 00:03:00,930 --> 00:03:01,721 Da. 64 00:03:01,763 --> 00:03:02,554 Da. 65 00:03:02,596 --> 00:03:03,387 I paniku kad se nije preselio. 66 00:03:03,429 --> 00:03:04,220 Da. 67 00:03:04,262 --> 00:03:05,220 Ili je na pogrešnom mestu. 68 00:03:06,878 --> 00:03:09,985 Mislim da neće stići do cilja. 69 00:03:10,027 --> 00:03:11,820 Može ga ublizati. 70 00:03:11,862 --> 00:03:14,184 Zašto ne mislite da će tati to učiniti? 71 00:03:14,226 --> 00:03:15,894 Nije napravio poslednji. 72 00:03:16,769 --> 00:03:18,971 Jer nisi zadnji put napravio. 73 00:03:19,013 --> 00:03:22,039 Mislim da šta Flo pokušava reći, 74 00:03:22,081 --> 00:03:24,896 je da misli da ćeš to učiniti 75 00:03:24,938 --> 00:03:26,846 Ali ako ne učinite, i to je u redu. 76 00:03:26,888 --> 00:03:28,176 Je li ta prava flora? 77 00:03:28,218 --> 00:03:29,801 Da, definitivno. 78 00:03:33,770 --> 00:03:36,198 2021. godine post-pandemij, 79 00:03:36,240 --> 00:03:39,645 Otišao sam i pokušao dovršiti maratonske kancelarije. 80 00:03:39,687 --> 00:03:41,598 Ali mislim, sa nekim iskrenošću, 81 00:03:41,640 --> 00:03:44,178 Vjerovatno nisam bio prilično mentalno odgovarajući. 82 00:03:44,220 --> 00:03:46,311 Mislim da me je trebalo toliko dugo da se izgradim 83 00:03:46,353 --> 00:03:50,058 do točke u kojoj se osjećam dovoljno mentalno otporno 84 00:03:50,100 --> 00:03:54,048 da se vratim na mjesto prvobitnog kriminala. 85 00:03:54,090 --> 00:03:56,628 Uvijek postoji opasnost u smislu ovoga 86 00:03:56,670 --> 00:03:57,461 Vrsta stvari. 87 00:03:57,503 --> 00:03:58,398 Kao zabrinutost njegove porodice, 88 00:03:58,440 --> 00:04:01,338 Mislio bih da faye vjerovatno je onaj koji ima 89 00:04:01,380 --> 00:04:04,278 najviše, nekako, pitanja nad njim. 90 00:04:04,320 --> 00:04:07,458 Velika briga za mene je, 91 00:04:07,500 --> 00:04:10,668 Simon je snimljen dok to radi. 92 00:04:10,710 --> 00:04:13,158 To je kao dodatni pritisak. 93 00:04:13,200 --> 00:04:16,098 A kad počne trčati, uopće nemamo kontakt. 94 00:04:16,140 --> 00:04:19,188 Samo se oslanja na tragač da vidi gdje je. 95 00:04:19,230 --> 00:04:23,238 Nisam se smješten dok ne prođe taj cilj 96 00:04:23,280 --> 00:04:24,798 A onda sam takav, u redu. 97 00:04:24,840 --> 00:04:25,878 Brinem se. 98 00:04:25,920 --> 00:04:26,741 Djeca ga nedostaju. 99 00:04:26,783 --> 00:04:30,198 Mislim kad ljudi misle o pustinji, oni razmišljaju, 100 00:04:30,240 --> 00:04:35,118 Znate, kotrljajući pijeske dine i pješčane oluje. 101 00:04:35,160 --> 00:04:37,698 Neke su stvari daleko više zastrašujuće od pješčanih oluja 102 00:04:37,740 --> 00:04:39,348 i valjajući pijesak dine. 103 00:04:39,390 --> 00:04:41,418 Ništavilo je zastrašujuće od toga. 104 00:04:41,460 --> 00:04:43,848 Ljudi sa simonovim tipom ličnosti, 105 00:04:43,890 --> 00:04:45,558 Sa Simonovim mozgom, treba vam ovo. 106 00:04:45,600 --> 00:04:48,528 To im treba u svom životu, da bi mogli funkcionirati 107 00:04:48,570 --> 00:04:50,598 i biti najbolja verzija sebe. 108 00:04:50,640 --> 00:04:52,428 Da nastavim gurati i nastaviti uspeti. 109 00:04:52,470 --> 00:04:55,518 Prije otprilike pet ili šest godina uzeo sam terapiju. 110 00:04:55,560 --> 00:04:57,978 Probudio sam se jednog dana i jednostavno se nisam osjećao super. 111 00:04:58,020 --> 00:04:59,868 Ja, znaš, imao je tu mozgu magla 112 00:04:59,910 --> 00:05:04,608 I taj veo, samo nijansa nad mojim normalnim sočivom, 113 00:05:04,650 --> 00:05:06,258 Znate, moja pozitivna sočiva. 114 00:05:06,300 --> 00:05:09,648 I ja, znate, otišao sam i tražio terapiju 115 00:05:09,690 --> 00:05:11,658 I neki savjet, odmah. 116 00:05:11,700 --> 00:05:12,978 Za mene je to bila najbolja stvar 117 00:05:13,020 --> 00:05:15,678 Da sam ikad učinio, stvarno, za sebe. 118 00:05:15,720 --> 00:05:17,268 Tako je došla Simonova dijagnoza 119 00:05:17,310 --> 00:05:20,868 Jer bih radio puno obrazovanja mentalnog zdravlja 120 00:05:20,910 --> 00:05:21,701 sa njegovim timom. 121 00:05:21,743 --> 00:05:22,998 Tako bi morao da zna i veruje mi. 122 00:05:23,040 --> 00:05:25,698 Prepoznao je da može biti prilično impulzivan i energičan 123 00:05:25,740 --> 00:05:27,528 I to je bila prava snaga na poslu. 124 00:05:27,570 --> 00:05:29,328 Ali ponekad to značilo da je ometao 125 00:05:29,370 --> 00:05:31,128 ili se borili da se fokusiraju ili bi bili drugi ljudi, 126 00:05:31,170 --> 00:05:33,138 Znate, "ne obraćate pažnju. 127 00:05:33,180 --> 00:05:35,598 Zaboravite detalje i stvari, znate ". 128 00:05:35,640 --> 00:05:38,088 Teško je ponekad biti Sve preko detalja stvari. 129 00:05:38,130 --> 00:05:42,138 Ali njeno otvaranje te diskusije, za mene, 130 00:05:42,180 --> 00:05:44,538 doveo do mene testiran. 131 00:05:44,580 --> 00:05:47,868 Nije iznenađujuće, vratio se prilično jasno. 132 00:05:47,910 --> 00:05:51,138 Mislim da je to bio i šok, a ne šok, zaista. 133 00:05:51,180 --> 00:05:52,818 Mislim da je u stvari laknulo. 134 00:05:52,860 --> 00:05:53,778 Mislim da je znao. 135 00:05:53,820 --> 00:05:56,148 Mislim da je to samo imao etiketu, 136 00:05:56,190 --> 00:05:58,428 Tako da je mogao reći, zar ne, sad razumijem. 137 00:05:58,470 --> 00:06:00,770 Mislim da je Adhd bio dio mog karaktera 138 00:06:01,650 --> 00:06:04,788 Sve dok se moja uspomena vraćaju. 139 00:06:04,830 --> 00:06:07,510 Samo sam nedavno shvatio 140 00:06:09,289 --> 00:06:11,988 Kako je središnji mog bića da je to. 141 00:06:12,030 --> 00:06:14,478 Da, mislim da je imalo smisla za mnogo stvari za njega. 142 00:06:14,520 --> 00:06:18,138 Rezultati su bili okolo ideja o razumijevanju. 143 00:06:18,180 --> 00:06:19,173 Nema rješenja. 144 00:06:19,215 --> 00:06:20,658 Nema rješenja. 145 00:06:20,700 --> 00:06:23,229 Mislim, znate, uzimajući drogu 146 00:06:23,271 --> 00:06:27,678 Da biste pokušali i pomoći sigurno Proprigukti ADHD-a, je opcija. 147 00:06:27,720 --> 00:06:29,358 Nisam to istraživao. 148 00:06:29,400 --> 00:06:31,788 Za mene je dalo puno veće razumevanje o 149 00:06:31,830 --> 00:06:32,621 Ko sam ja. 150 00:06:32,663 --> 00:06:34,518 Upravo je potvrđeno nešto što ja verovatno, 151 00:06:34,560 --> 00:06:36,063 podsvjesno već znao. 152 00:06:37,140 --> 00:06:40,878 A sada prihvaćam to, kao nalik na središnjem principu 153 00:06:40,920 --> 00:06:42,744 na ono što jesam. 154 00:06:49,920 --> 00:06:51,078 Zanimljivo je razmišljati, zašto bi Simon, 155 00:06:51,120 --> 00:06:52,278 ko je zaista uspješan na poslu, 156 00:06:52,320 --> 00:06:55,038 Želite li se kazniti u pustinji? 157 00:06:55,080 --> 00:06:57,948 Ali, moje razumijevanje, baš kao gledatelj, 158 00:06:57,990 --> 00:07:00,048 Znate, ovi ultramaratoni, je, to je prava šansa, 159 00:07:00,090 --> 00:07:03,018 Vrlo, gotovo se odnesite pravo na ivicu. 160 00:07:03,060 --> 00:07:04,518 Da biste saznali šta ste sposobni. 161 00:07:04,560 --> 00:07:07,968 Da zaista saznamo gde, 162 00:07:08,010 --> 00:07:09,348 Znate, neuspjeh leži. 163 00:07:09,390 --> 00:07:11,028 I to je vrlo zdravo za ego. 164 00:07:11,070 --> 00:07:13,428 Zaista je dobro da se ego testira na taj način. 165 00:07:13,470 --> 00:07:16,968 Traženje ravnoteže je sada postalo ono što 166 00:07:17,010 --> 00:07:20,178 Težim pokušati i zadržati se i zadržati. 167 00:07:20,220 --> 00:07:22,938 Ali, ne mogu, puno vremena 168 00:07:22,980 --> 00:07:26,238 Jer jednostavno nije prirodno da se to dogodi. 169 00:07:26,280 --> 00:07:29,748 Dakle, ekstremiteti šta Adhd može da vam pomogne, 170 00:07:29,790 --> 00:07:31,278 je da te povuče na ovaj ili onaj način, 171 00:07:31,320 --> 00:07:34,548 samo na najjačiji načini. 172 00:07:34,590 --> 00:07:35,928 Uvek će biti vođen momak 173 00:07:35,970 --> 00:07:38,709 A ovo je samo plovilo da se taj pogon nastavi. 174 00:07:47,490 --> 00:07:49,338 Dio mene se plaši ovaj događaj. 175 00:07:49,380 --> 00:07:51,018 Gledajući niz te duge tjesnate 176 00:07:51,060 --> 00:07:53,710 i vizualiziranje pješčanih dina i 177 00:07:54,600 --> 00:07:57,828 samo uspomene na neodoljivu toplinu. 178 00:07:57,870 --> 00:07:59,538 Bio je okrenut, verovatno jedne od najtoplijih godina 179 00:07:59,580 --> 00:08:01,128 Ta trka je ikad imala. 180 00:08:01,170 --> 00:08:02,448 Bio je to novčić, 181 00:08:02,490 --> 00:08:04,008 o tome da li će on završiti. 182 00:08:04,050 --> 00:08:05,823 U bilo kojoj utrci, u ekstremnoj vrućini. 183 00:08:06,810 --> 00:08:09,228 Postoji nekoliko stvari koje Nekako se odmah iskoči. 184 00:08:09,270 --> 00:08:11,178 Pustinja Sahara, pustinja Namib, 185 00:08:11,220 --> 00:08:14,088 često mogu ići, 45, 50 stepeni vrućine. 186 00:08:14,130 --> 00:08:17,448 S tim ostvarenim rizikom od smrti 187 00:08:17,490 --> 00:08:19,398 Po, toplotni udar, dehidracija. 188 00:08:19,440 --> 00:08:21,498 I može se dogoditi izuzetno brzo. 189 00:08:21,540 --> 00:08:23,590 Imao sam nesretno iskustvo 190 00:08:24,540 --> 00:08:28,608 Trči pored ovog momka, trčeći gotovo paralelno s njim, 191 00:08:28,650 --> 00:08:31,368 Kad se više puta urušio. 192 00:08:31,410 --> 00:08:32,988 Otišao sam da mu pomognem. 193 00:08:33,030 --> 00:08:35,898 Tu su bili neki drugi ljudi koji su bili ljekari. 194 00:08:35,940 --> 00:08:39,138 10, 15 minuta kasnije, vidio sam Helikopter mu leti preko glave. 195 00:08:39,180 --> 00:08:44,180 Bio je vrlo svečan, Somber najava te večeri. 196 00:08:45,240 --> 00:08:46,668 Najavljeno je da je umro, 197 00:08:46,710 --> 00:08:48,978 kao rezultat toga što je na kursu. 198 00:08:49,020 --> 00:08:52,938 Poručio sam kompaniju, Idite ", Je li Simon Blair u redu? 199 00:08:52,980 --> 00:08:54,078 Ja sam supruga Simon Blaira ". 200 00:08:54,120 --> 00:08:55,308 Nisam čuo ništa. 201 00:08:55,350 --> 00:08:57,348 Igrala se u mislima mnogo. 202 00:08:57,390 --> 00:08:59,448 Jer sam već bio izuzetno umoran 203 00:08:59,490 --> 00:09:02,358 I nisam ostao ništa da dam, 204 00:09:02,400 --> 00:09:04,428 Bez uzimanja nekih ozbiljnih rizika. 205 00:09:04,470 --> 00:09:06,558 I odlučio sam da je za mene najbolja stvar, 206 00:09:06,600 --> 00:09:08,418 bilo bi otići kući. 207 00:09:08,460 --> 00:09:10,135 Kad mi je izbacio i rekao, 208 00:09:10,177 --> 00:09:12,648 "Neću nastaviti dalje", pukao sam u suze 209 00:09:12,690 --> 00:09:16,308 Jer sam znao šta će biti kao da to nije učinio. 210 00:09:16,350 --> 00:09:18,618 Nikad ga nisam vidio tako, 211 00:09:18,660 --> 00:09:20,658 Nakon što se vratio sa MDS-a s tim neuspjehom. 212 00:09:20,700 --> 00:09:23,238 Nikad prije nisam vidio taj simon. 213 00:09:23,280 --> 00:09:25,218 To je bilo neobično za svjedoke, kao prijatelja. 214 00:09:25,260 --> 00:09:27,138 Kao porodica, stalno smo govorili 215 00:09:27,180 --> 00:09:28,668 Koliko smo ponosni bili od njega, bez obzira. 216 00:09:28,710 --> 00:09:33,708 Ali, nakon maratona des Sabbles, bio je zaista prilično nizak. 217 00:09:33,750 --> 00:09:36,723 Svako sa ADHD-om, koji takođe imam, to će znati, 218 00:09:37,920 --> 00:09:39,888 Znate, da smo svi dobili ovo, nekako fiksacija 219 00:09:39,930 --> 00:09:41,598 o određenim stvarima i opsesijama. 220 00:09:41,640 --> 00:09:45,642 I, znate, trčeći unutra Ultramarathon su jedan od njegovih. 221 00:09:45,684 --> 00:09:47,838 I, mislim da se on zapravo izvlače, 222 00:09:47,880 --> 00:09:51,558 vjerovatno je hrabriji od nastavka. 223 00:09:51,600 --> 00:09:54,888 Pa mislim, zapravo, pun kredit za njega za odlazak, 224 00:09:54,930 --> 00:09:56,778 Znate li šta, ovo je opasno, 225 00:09:56,820 --> 00:09:57,918 Sad ću povući. 226 00:09:57,960 --> 00:10:00,048 Pretpostavljam da sam zapravo bio ponosan što je stao. 227 00:10:00,090 --> 00:10:03,048 Jer, iako sam želio da nastavi, 228 00:10:03,090 --> 00:10:06,090 Mislim, to bi bilo stvarno opasan i vrlo glup. 229 00:10:08,520 --> 00:10:10,068 Čitav proces je prilično dug 230 00:10:10,110 --> 00:10:11,881 I, znate, sve mjerenje iz 231 00:10:11,923 --> 00:10:15,198 razni puderi i napici. 232 00:10:15,240 --> 00:10:16,900 A onda ga vidite u ovom obliku 233 00:10:16,942 --> 00:10:18,554 I ti si, nekako, da, u redu. 234 00:10:18,596 --> 00:10:21,138 Nekako smo, jedan korak bliže da budemo spremni za odlazak 235 00:10:21,180 --> 00:10:22,050 sa jednom. 236 00:10:22,092 --> 00:10:22,985 Mnogo slatkiša. 237 00:10:23,027 --> 00:10:24,678 Mnogo slatkiša, da, dan jedan, drugi dan, tri dana, 238 00:10:24,720 --> 00:10:27,345 Četvrti dan, pet i dan u šest. 239 00:10:27,387 --> 00:10:30,233 I malo medicinskih stvari. 240 00:10:30,275 --> 00:10:31,701 Samo u slučaju da se povredite. 241 00:10:31,743 --> 00:10:33,258 Samo u slučaju da se povredite, da. 242 00:10:33,300 --> 00:10:36,378 Prvo malo je to, to je logistika. 243 00:10:36,420 --> 00:10:38,658 Čujete priče i šale o ljudima 244 00:10:38,700 --> 00:10:40,488 rezanje četkice za zube na pola. 245 00:10:40,530 --> 00:10:41,718 Ali ljudi to rade. 246 00:10:41,760 --> 00:10:43,488 Jer štedi vam nekoliko grama. 247 00:10:43,530 --> 00:10:45,318 To je ogromna posvećenost. 248 00:10:45,360 --> 00:10:48,341 Oh, da, to je savršeno. 249 00:10:48,383 --> 00:10:49,968 Puno je planiranja 250 00:10:50,010 --> 00:10:52,638 To ide u uspješan završetak trke. 251 00:10:52,680 --> 00:10:54,828 Ljudi sa adhd često su sjajni u krizi 252 00:10:54,870 --> 00:10:55,908 ali ne tako dobro u nečemu 253 00:10:55,950 --> 00:10:57,573 To treba puno priprema. 254 00:11:00,499 --> 00:11:02,521 Imam izgubljenu kutiju. 255 00:11:02,563 --> 00:11:03,453 Memorija. 256 00:11:03,495 --> 00:11:05,418 Znate, pamćenje i zadržavanje, 257 00:11:05,460 --> 00:11:07,128 Zaboravljajući tamo gdje stavljam stvari. 258 00:11:07,170 --> 00:11:10,878 Često zaboravim rođendane svoje djece. 259 00:11:10,920 --> 00:11:12,318 Samo se ne sećam. 260 00:11:12,360 --> 00:11:15,438 Pitanja memorije oko ADHD su brutalna. 261 00:11:15,480 --> 00:11:17,748 Iznenađujući broj ljudi se nađu dobijaju 262 00:11:17,790 --> 00:11:19,158 Adhd dijagnoza. 263 00:11:19,200 --> 00:11:21,318 Zapravo su otišli na GP izreku, 264 00:11:21,360 --> 00:11:22,488 Mislim da bih mogao imati demenciju. 265 00:11:22,530 --> 00:11:24,288 Da, pitanja memorije su zaista uobičajena. 266 00:11:24,330 --> 00:11:26,366 Mislim, takođe, on se toliko događa u glavi. 267 00:11:26,408 --> 00:11:28,098 Odlazi iz jedne stvari u drugu. 268 00:11:28,140 --> 00:11:29,958 Tako pokušavajući, nekako, zadrži s njim 269 00:11:30,000 --> 00:11:32,088 i držite ga usredotočenim na ono što radi, 270 00:11:32,130 --> 00:11:34,188 U jednoj stvari, dobro, prilično je teško. 271 00:11:34,230 --> 00:11:36,558 Najveći problem koji će imati, 272 00:11:36,600 --> 00:11:40,068 je da on okreće svoj svijet naglavačke 273 00:11:40,110 --> 00:11:41,328 da to učini. 274 00:11:41,370 --> 00:11:43,689 Izuzetno je neuredan. 275 00:11:45,240 --> 00:11:47,148 Biti izvršni direktor kompanije 276 00:11:47,190 --> 00:11:48,978 a ti vodiš ultramarathon, 277 00:11:49,020 --> 00:11:52,818 Oni nisu dvije stvari, lako se kombiniraju. 278 00:11:52,860 --> 00:11:55,158 Puno ljudi sa adhd, 279 00:11:55,200 --> 00:11:57,678 Oni su, ponekad, stavili, 280 00:11:57,720 --> 00:12:01,728 ponekad, nesvjesno, Skele i strategije 281 00:12:01,770 --> 00:12:04,008 To im ide dobro. 282 00:12:04,050 --> 00:12:07,248 On je jako dobar u pisanju, kao, 283 00:12:07,290 --> 00:12:08,748 proračunska tabla, koja slijedi. 284 00:12:08,790 --> 00:12:10,098 Pa će mi poslati tu proračunsku tablicu 285 00:12:10,140 --> 00:12:11,478 I jednostavno moramo otkriti. 286 00:12:11,520 --> 00:12:15,978 Ako ga ne postavite na svoje mesto, sa stvarnim saznanjima o sebi, 287 00:12:16,020 --> 00:12:19,638 Previše je sitno uravnoteženo, ne propasti. 288 00:12:19,680 --> 00:12:22,188 Da se pripremite za bilo koju od ovih stvari, žrtvuje se puno. 289 00:12:22,230 --> 00:12:24,558 I mrežu podrške oko Simona 290 00:12:24,600 --> 00:12:25,518 takođe će osetiti. 291 00:12:25,560 --> 00:12:28,398 Njegove kolege na radu, njegova Porodica, sve je sveobuhvatno 292 00:12:28,440 --> 00:12:31,158 I, nekako, samo troši vaš život. 293 00:12:31,200 --> 00:12:32,988 U pokretanju do ovih događaja, znate, 294 00:12:33,030 --> 00:12:35,835 Trčim i fokusiram se na druge stvari 295 00:12:35,877 --> 00:12:40,773 i moj emotivni i fizički Vrijeme jednostavno nije tako prisutno. 296 00:12:43,710 --> 00:12:46,968 Jedan od slabosti ADHD-a je da vas može učiniti 297 00:12:47,010 --> 00:12:50,118 Dakle, namjerava se da dođete do vašeg cilja, 298 00:12:50,160 --> 00:12:54,207 To zapravo može biti teško za ljude oko toga. 299 00:12:54,249 --> 00:12:56,574 Kada ste u potpunosti hiper fokusirani. 300 00:13:00,720 --> 00:13:03,648 Ima puno problema Taj Simon će se suočiti sa ADHD-om. 301 00:13:03,690 --> 00:13:07,098 Ali zapravo, prilikom pripreme Za takva vrsta događaja, 302 00:13:07,140 --> 00:13:09,798 Ima puno stvari koje bi mogle pasti u njegovu korist. 303 00:13:09,840 --> 00:13:11,778 Fokus i opsesija nečim, 304 00:13:11,820 --> 00:13:14,118 definitivno će mu pomoći. 305 00:13:14,160 --> 00:13:15,918 Definitivno mu je pomoglo u prošlosti. 306 00:13:15,960 --> 00:13:19,458 Kad imate troje djece, a zatim, praznike, 307 00:13:19,500 --> 00:13:20,868 Kad nisu u školi, prilično je teško. 308 00:13:20,910 --> 00:13:23,598 Zapravo, mislim, zapravo, da počnem sa, bio sam pomalo bio, 309 00:13:23,640 --> 00:13:25,758 Pa, malo je očajna mjera 310 00:13:25,800 --> 00:13:27,466 da se odmorim od vaše porodice. 311 00:13:28,341 --> 00:13:32,088 Nisam siguran da bih mogao da uradim ove događaje 312 00:13:32,130 --> 00:13:33,828 na više različitih nivoa, 313 00:13:33,870 --> 00:13:37,068 Da nisam podržan na način na koji sam kod kuće. 314 00:13:37,110 --> 00:13:39,108 Znate, na taj način sam vrlo sretan. 315 00:13:39,150 --> 00:13:43,248 A moja djeca, znate, naučili su od Fayea. 316 00:13:43,290 --> 00:13:46,878 Mislim da Faye priznaje da sam bolja osoba. 317 00:13:46,920 --> 00:13:50,538 Nisam napravljen da se osjećam krivim za potrebe da to učinim. 318 00:13:50,580 --> 00:13:52,968 Mislim na 20-ih i ja pitaj se kako jebeni pakao 319 00:13:53,010 --> 00:13:55,651 Zadržao sam bilo kakav odnos, da budem iskren, znaš 320 00:13:55,693 --> 00:13:57,693 Jer si baš kao, 321 00:13:59,640 --> 00:14:01,287 Tako je remetilački. 322 00:14:10,710 --> 00:14:12,360 Sada je uradio niz njih, 323 00:14:13,410 --> 00:14:15,483 Mislim da je malo ljekoviti, stvarno, mislim. 324 00:14:17,899 --> 00:14:19,638 Morat ću duboko iskopati, znaš, 325 00:14:19,680 --> 00:14:20,471 Svjestan sam toga, znate. 326 00:14:20,513 --> 00:14:24,138 Mislim da je trčanje u svojoj prirodi prilično pojednostavljeno. 327 00:14:24,180 --> 00:14:24,971 U Simonovom slučaju, 328 00:14:25,013 --> 00:14:27,228 Mislim da definitivno donosi naređenje haosu. 329 00:14:27,270 --> 00:14:29,388 Ima prilično lotta haos u svom svijetu, u svom umu. 330 00:14:29,430 --> 00:14:33,018 Čak i sužavajući listu zadataka za dan, 331 00:14:33,060 --> 00:14:34,668 doći od točke A do B, 332 00:14:34,710 --> 00:14:38,961 Definitivno može malo smiriti buku. 333 00:14:41,978 --> 00:14:43,893 Hvala vam puno. 334 00:14:43,935 --> 00:14:46,688 Sve što morate učiniti, sedam dana, 335 00:14:46,730 --> 00:14:48,313 Jedite, spavajte i trčite. 336 00:14:49,741 --> 00:14:50,924 Kakvo postojanje. 337 00:14:52,216 --> 00:14:53,007 Jedan, dva. 338 00:14:53,049 --> 00:14:54,898 Mislim, za mene samo zvuči izdajnički, da budem iskren. 339 00:14:54,940 --> 00:14:57,198 Dakle, ne mogu zamisliti zašto želi izaći i to uraditi. 340 00:14:57,240 --> 00:15:01,113 Ljudi padaju jako bolesni i ponekad umre na tim stvarima. 341 00:15:09,750 --> 00:15:12,138 Moj mozak se malo odskočilo malo sinoć. 342 00:15:12,180 --> 00:15:15,018 Mislim da ću osjetiti osjećaj anksioznosti, 343 00:15:15,060 --> 00:15:17,088 Vjerovatno, kad vidim pješčanu dinu, 344 00:15:17,130 --> 00:15:19,158 Čak i ako je visok dva metra, 345 00:15:19,200 --> 00:15:21,888 Vjerovatno će me osjećati pomalo neobično. 346 00:15:21,930 --> 00:15:25,443 Vjerovatno ne kako sam se osjećao početak poslednjeg. 347 00:15:33,690 --> 00:15:34,523 Bilo je dobro. 348 00:15:35,880 --> 00:15:36,798 Neće ovo sada misliti 349 00:15:36,840 --> 00:15:38,748 Ali ako ne završi, on će i biti u redu s tim. 350 00:15:38,790 --> 00:15:41,928 Mislim da je zapravo u a ukazuju na njegovo putovanje s tim, 351 00:15:41,970 --> 00:15:43,878 Gde je rezultat jedna stvar 352 00:15:43,920 --> 00:15:45,528 Ali shvatio je da je putovanje važno 353 00:15:45,570 --> 00:15:47,208 ili će,, prilično brzo. 354 00:15:47,250 --> 00:15:49,098 Mislim da na sebe stavlja pritisak lotte. 355 00:15:49,140 --> 00:15:50,478 Nepotrebni pritisak. 356 00:15:50,520 --> 00:15:53,208 Mislim da je ponekad najhrabrija Stvar je znati svoje granice. 357 00:15:53,250 --> 00:15:56,688 I samo se nadam da će on znati njegove granice, 358 00:15:56,730 --> 00:15:57,798 ovaj put okolo. 359 00:15:57,840 --> 00:16:00,168 Fizički je jači, ali mentalno jači i jača. 360 00:16:00,210 --> 00:16:02,298 Mislim da će biti dobar. 361 00:16:02,340 --> 00:16:03,198 Dobro će se učiniti. 362 00:16:03,240 --> 00:16:04,344 Bolje da to učini, bože. 363 00:16:34,890 --> 00:16:36,798 Dakle, to mi daje anksioznost. 364 00:16:36,840 --> 00:16:37,814 Ta stvar. 365 00:16:41,253 --> 00:16:44,868 To je pješčana dina, ali to nije planina. 366 00:16:44,910 --> 00:16:47,028 Stvar je, vjerovatno je ono što sam puno razmišljao. 367 00:16:47,070 --> 00:16:51,273 To je čudan osjećaj jer to gotovo sanja. 368 00:16:54,330 --> 00:16:57,828 Svi imaju drugačije, nekako, razmišljajući o stvarima. 369 00:16:57,870 --> 00:17:01,218 Neki ljudi dopuštaju nevolja, Ranije u njihovom životu, 370 00:17:01,260 --> 00:17:04,608 da utiče na odluke koje nastavite naprijed. 371 00:17:04,650 --> 00:17:07,938 A neki ljudi to koriste kao položaj, 372 00:17:07,980 --> 00:17:09,448 kako bi to pretvorio u pozitivnu. 373 00:17:12,810 --> 00:17:13,908 Imam vlastite ciljeve 374 00:17:13,950 --> 00:17:16,128 Jer tražim da se otkrijem. 375 00:17:16,170 --> 00:17:19,338 Želim da me razumijem i zbog čega me krpelj 376 00:17:19,380 --> 00:17:20,748 I kako radim. 377 00:17:20,790 --> 00:17:23,058 Ali zapravo, postaje sve više od toga. 378 00:17:23,100 --> 00:17:25,848 Želim pomoći ljudima da otvore dijalog. 379 00:17:25,890 --> 00:17:27,558 Treba gledati ADHD kao nešto 380 00:17:27,600 --> 00:17:31,653 koji mogu omogućiti ljudima pružiti pozitivnost svijetu. 381 00:17:32,660 --> 00:17:36,138 Ne blokira ih i ne slušam ih 382 00:17:36,180 --> 00:17:38,688 Jer ne pogoduju određene kriterije 383 00:17:38,730 --> 00:17:39,558 da smo se navikli. 384 00:17:39,600 --> 00:17:42,323 Znate, to rezultira najgorim stvarima. 385 00:17:45,870 --> 00:17:47,268 Postepeno je vruće. 386 00:17:47,310 --> 00:17:50,178 Pa pokušavam biti stvarno razumljiv, a ne pištolj, 387 00:17:50,220 --> 00:17:51,528 verovatno dođite do pola sutra 388 00:17:51,570 --> 00:17:55,308 a onda počnite razmišljati o uzimanjem neke pareze, 389 00:17:55,350 --> 00:17:58,890 Dok pokušavamo biti oprezni s tim, vodom. 390 00:18:11,283 --> 00:18:13,218 U ovoj sam igri sada već dvije decenije. 391 00:18:13,260 --> 00:18:14,358 Ili sam trčao, treniranje 392 00:18:14,400 --> 00:18:15,498 ili dizajniranje ovih utrka. 393 00:18:15,540 --> 00:18:19,398 Pa moram vidjeti puno Ljudi uzimaju ove putovanja. 394 00:18:19,440 --> 00:18:20,838 Simon je definitivno jedan od tih ljudi 395 00:18:20,880 --> 00:18:22,638 To uživa u vrhu i nijansima. 396 00:18:22,680 --> 00:18:24,798 Želi biti dno kamenje. 397 00:18:24,840 --> 00:18:28,541 Želi biti u toj boli, ta bijedra, 398 00:18:28,583 --> 00:18:31,308 ta stvar koja će ga na kraju gurati 399 00:18:31,350 --> 00:18:32,688 do apsolutne granice. 400 00:18:32,730 --> 00:18:35,148 Jer on zna i on je doživeo u prošlosti, 401 00:18:35,190 --> 00:18:39,048 da će s ovim niskim, postati stvaran visok. 402 00:18:39,090 --> 00:18:40,428 Što je veće nisko, to je viši. 403 00:18:40,470 --> 00:18:42,288 I to na neki način utječe na njega 404 00:18:42,330 --> 00:18:44,680 To se u konačnici promenilo život za njega. 405 00:18:46,421 --> 00:18:48,918 Mislim da treba biti puno više informacija 406 00:18:48,960 --> 00:18:51,558 O Adhdu i šta je to i šta nije. 407 00:18:51,600 --> 00:18:52,900 Mislim da neki ljudi imaju 408 00:18:54,131 --> 00:18:56,208 Vrlo stereotipni pogled na nekoga sa ADHD-om. 409 00:18:56,250 --> 00:18:59,058 I misle da mogu biti ta glasna osoba u školi 410 00:18:59,100 --> 00:19:01,278 Ili ta osoba koja sjedi i fidgets cijeli dan. 411 00:19:01,320 --> 00:19:03,528 Ali postoje različite verzije to za različite ljude 412 00:19:03,570 --> 00:19:05,088 I ljudi će se različito prilagoditi. 413 00:19:05,130 --> 00:19:07,508 Pretežno hiperaktivni je samo 15% 414 00:19:07,550 --> 00:19:09,168 ljudi sa adhdom. 415 00:19:09,210 --> 00:19:12,468 To je značajan udio žena i djevojčica. 416 00:19:12,510 --> 00:19:13,818 I tako ideja da je to samo dečak 417 00:19:13,860 --> 00:19:15,498 Trčanje okolo, jednostavno nije u redu. 418 00:19:15,540 --> 00:19:17,298 Ljudi me često pitaju šta je adhd. 419 00:19:17,340 --> 00:19:19,008 I to je jedan od načina na koji ljudi 420 00:19:19,050 --> 00:19:20,538 može biti neurodivergent. 421 00:19:20,580 --> 00:19:24,018 Dakle, neurodiverzitet znači, U osnovi, razlika zasnovana na mozgu. 422 00:19:24,060 --> 00:19:25,668 I znači da doživite svijet 423 00:19:25,710 --> 00:19:26,508 na drugačiji način. 424 00:19:26,550 --> 00:19:28,488 Kako se osjećate u vezi s svijetom, Kako razmišljate o svijetu. 425 00:19:28,530 --> 00:19:29,358 Dakle, zaista je uobičajeno. 426 00:19:29,400 --> 00:19:31,473 A adhd je oko jednog od 20 odraslih. 427 00:19:33,240 --> 00:19:37,878 Učinio sam maratonske kancelable 2019. i 2022. godine. 428 00:19:37,920 --> 00:19:39,468 Imam adhd. 429 00:19:39,510 --> 00:19:42,018 Pokušao sam to objasniti ljudima rekavši, 430 00:19:42,060 --> 00:19:44,058 to je kao kad imate svoj laptop otvoren, 431 00:19:44,100 --> 00:19:47,328 Za većinu, znate, vrste tipičnih mislilaca, 432 00:19:47,370 --> 00:19:51,198 Ako imaju previše prozora Otvoreno, izluđuje ih. 433 00:19:51,240 --> 00:19:53,523 Uvijek imam toliko prozora. 434 00:19:54,449 --> 00:19:56,628 Možete se približiti ili vrlo isušiti, 435 00:19:56,670 --> 00:20:00,078 Mislim, samo malo lakše od drugih. 436 00:20:00,120 --> 00:20:03,948 I teško je prioritetno dati prioritet. 437 00:20:03,990 --> 00:20:06,318 Mislim da je zaista važno, kao društvo, 438 00:20:06,360 --> 00:20:09,708 Da biste shvatili da nema ni jednog veličine - sve, 439 00:20:09,750 --> 00:20:11,598 sa bilo kojim uvjetima. 440 00:20:11,640 --> 00:20:12,888 Postoje opći simptomi, 441 00:20:12,930 --> 00:20:14,898 Neki mogu biti pozitivni, neki mogu biti negativni. 442 00:20:14,940 --> 00:20:18,648 Ali kako se osoba uglavnom obrađuje, na njima je. 443 00:20:18,690 --> 00:20:20,883 Svi smo jedinstveni pojedinci, plus adhd. 444 00:20:22,950 --> 00:20:26,898 Događaj je toliko ogroman i tako velik, pomalo je lud. 445 00:20:26,940 --> 00:20:29,958 Dakle, na putu sam da isprobam i kontroliram haos 446 00:20:30,000 --> 00:20:32,688 i zaustavi buku u mog mozgu. 447 00:20:32,730 --> 00:20:35,373 I, ovde nije baš tako. 448 00:20:36,510 --> 00:20:37,510 Šta god to značilo. 449 00:21:00,581 --> 00:21:03,948 Ovo nije samo odmor ja, ovo je neophodan dio 450 00:21:03,990 --> 00:21:06,588 mog životnog putovanja. 451 00:21:06,630 --> 00:21:08,058 Ako ne radim te stvari, 452 00:21:08,100 --> 00:21:11,148 Neću nastupiti na najvišem nivou. 453 00:21:11,190 --> 00:21:14,448 Uvijek tezim da pokušam i biti dobar koliko mogu biti. 454 00:21:14,490 --> 00:21:16,248 Mislim, ako počnem s momcima u svom šatoru, 455 00:21:16,290 --> 00:21:18,528 Mogao bih se držati ih ili malo pratiti. 456 00:21:18,570 --> 00:21:20,568 Ali ja ću trčati, nekako, samo prolazim kroz to, 457 00:21:20,610 --> 00:21:22,631 Baš mi se sviđa svoje vrijeme. 458 00:21:22,673 --> 00:21:25,338 Mislim da bi mu držao ruke i rekao da on 459 00:21:25,380 --> 00:21:27,138 bori se sa svojim mentalnim zdravljem 460 00:21:27,180 --> 00:21:30,348 I zapravo, trčanje, jedna je od stvari koja pomaže. 461 00:21:30,390 --> 00:21:31,878 Osjećate se prilično pozitivno. 462 00:21:31,920 --> 00:21:33,620 Samo moram da krpelj kroz milje. 463 00:21:36,158 --> 00:21:38,088 U slučaju ultra trčanja, 464 00:21:38,130 --> 00:21:40,848 Sam trčanje je terapija. 465 00:21:40,890 --> 00:21:43,218 Tako čudno pokušati i objasniti ljudima, 466 00:21:43,260 --> 00:21:45,798 to zapravo, kad razgovarate o trčanju ultramaratona, 467 00:21:45,840 --> 00:21:50,840 posebno višestepene ultramaratone, ljudi su, 468 00:21:51,060 --> 00:21:53,463 vrsta, zastrašena po mjeri. 469 00:21:54,810 --> 00:21:57,827 Ali, možda ga gledaju na pogrešan način 470 00:21:57,869 --> 00:21:59,543 ili ne gledajući u to kroz moje oči. 471 00:22:01,950 --> 00:22:06,018 Dolazim ovamo, to je kao kompletna zamjena 472 00:22:06,060 --> 00:22:09,378 mentalnih sposobnosti i odgovornosti. 473 00:22:09,420 --> 00:22:11,515 Ljudi koji čuju da sam učinio ovu trku kažu, 474 00:22:11,557 --> 00:22:14,388 "Oh, vau, stvarno voliš da kazneš, zar ne?" 475 00:22:14,430 --> 00:22:16,248 I to je oblik presude, gdje, 476 00:22:16,290 --> 00:22:18,468 Svakako to ne gledam kao kaznu, 477 00:22:18,510 --> 00:22:21,318 Pregledam to kao guranje, pogotovo kada imate adhd. 478 00:22:21,360 --> 00:22:23,943 Ako se gurnete do ekstremnih granica, 479 00:22:25,170 --> 00:22:27,588 Zapravo se puni baterije 480 00:22:27,630 --> 00:22:32,058 i vraćaš se, govoreći, tamo bio je ogroman izazov 481 00:22:32,100 --> 00:22:34,968 A ja sam to učinio, sposoban sam. 482 00:22:35,010 --> 00:22:38,598 Mislim da ljudi s adhd zaista osjećaju da još više 483 00:22:38,640 --> 00:22:40,731 nego tipični mislilac. 484 00:22:53,790 --> 00:22:54,623 Tako spor. 485 00:22:55,680 --> 00:22:57,168 Vrsta samo koncentriranja na 486 00:22:57,210 --> 00:22:59,328 Dolazak u stepenice drugih ljudi. 487 00:22:59,370 --> 00:23:00,933 Vau, to je u redu. 488 00:23:02,280 --> 00:23:03,168 Sranje. 489 00:23:03,210 --> 00:23:04,429 Da, prilično cool. 490 00:23:06,900 --> 00:23:08,183 U redu, dovoljno toga. 491 00:23:09,225 --> 00:23:10,242 Ovo će biti ovde za milion godina, 492 00:23:10,284 --> 00:23:11,834 pa se mogu vratiti. 493 00:23:35,405 --> 00:23:37,788 Mislim da su mi uzbrdovi prekršile noge u, zapravo. 494 00:23:37,830 --> 00:23:41,702 Nisam baš uživao u tom bit, ali, onda odjednom, 495 00:23:41,744 --> 00:23:44,508 Trčanje na pijesku olakšalo je puno lakše. 496 00:23:44,550 --> 00:23:47,508 Potencijalno koristi ultramaratone 497 00:23:47,550 --> 00:23:50,328 kao način da ga zadržim na treningu. 498 00:23:50,370 --> 00:23:52,758 Znate, trenirate i izlazite i vježbate, 499 00:23:52,800 --> 00:23:54,708 u osnovi je medicina. 500 00:23:54,750 --> 00:23:57,618 I to je ono što vas sprečava, nekako se fokusira, 501 00:23:57,660 --> 00:23:59,735 vaši endorfini iznad, znate, na kraju, 502 00:23:59,777 --> 00:24:03,468 To je problem s nedostatkom dopamin, tačan. 503 00:24:03,510 --> 00:24:06,198 I vježbanje podiže taj nivo dopamina. 504 00:24:06,240 --> 00:24:08,358 Mislim da je to gotovo malo ovisnosti, vjerovatno, 505 00:24:08,400 --> 00:24:10,908 Sa njegove strane, u smislu činjenice da to treba učiniti. 506 00:24:10,950 --> 00:24:14,298 I, to je reći, imam ovo Ultramarathon u dnevniku 507 00:24:14,340 --> 00:24:16,638 i nekako ga koristi kao pomalo 508 00:24:16,680 --> 00:24:18,430 Upravljajte svojim svakodnevnim životom, zaista. 509 00:24:21,844 --> 00:24:23,761 Zadnjih 15K je bilo teško. 510 00:24:24,810 --> 00:24:27,528 U redu je, moja stopala treba malo pažnje 511 00:24:27,570 --> 00:24:29,469 Ali stvarno sam dobro. 512 00:24:32,130 --> 00:24:34,818 Staviću 150% i više, 513 00:24:34,860 --> 00:24:37,203 Ništa ostavi na stolu, šta god. 514 00:24:38,940 --> 00:24:41,148 Mislim da to nije uvijek zdravo. 515 00:24:41,190 --> 00:24:44,628 Kad je gotovo, ova mozga, nekako, slijedi. 516 00:24:44,670 --> 00:24:46,428 U vrijeme kada prolazite kroz ovo 517 00:24:46,470 --> 00:24:48,520 Periodi moždane magle, čini se da je to 518 00:24:49,560 --> 00:24:51,723 nakon perioda ekstremnog hiperfokusa. 519 00:24:52,980 --> 00:24:54,528 Samo ti ponestane energije. 520 00:24:54,570 --> 00:24:57,948 Gotovo je kao da se vaš um pokušava malo odmoriti. 521 00:24:57,990 --> 00:24:59,718 Izuzetno je frustrirajuće. 522 00:24:59,760 --> 00:25:03,948 I to je kao oblik depresije, verovatno. 523 00:25:03,990 --> 00:25:07,758 Ali bez da te ne spušta niz te puteve. 524 00:25:07,800 --> 00:25:09,258 Jedan od razloga koje volim ultra trčanje, 525 00:25:09,300 --> 00:25:10,998 Da li mi daje priliku da odem 526 00:25:11,040 --> 00:25:12,978 I isključite se iz svih ovih stvari. 527 00:25:13,020 --> 00:25:17,058 A kad se vratim, mozga je podigla mozga 528 00:25:17,100 --> 00:25:20,628 i zapravo, tada imam potpuna jasnoća razmišljanja 529 00:25:20,670 --> 00:25:22,428 I to je samo potpuni mir 530 00:25:22,470 --> 00:25:24,378 i ravna linija donošenja odluka. 531 00:25:24,420 --> 00:25:25,653 Sve to ima smisla. 532 00:25:27,090 --> 00:25:28,658 Vežba se često govori otprilike kao tretman za adhd 533 00:25:28,700 --> 00:25:31,398 A za to je zaista dobra baza dokaza. 534 00:25:31,440 --> 00:25:32,508 Koristi se i kao tretman 535 00:25:32,550 --> 00:25:34,188 Za ostale stvari, kao, depresija. 536 00:25:34,230 --> 00:25:35,748 A razlog zbog kojeg je dobar za mozak, 537 00:25:35,790 --> 00:25:37,218 Razlog, posebno sa adhd, 538 00:25:37,260 --> 00:25:38,298 vježba je dobra za mozak, 539 00:25:38,340 --> 00:25:40,368 Je li to povećava noradrenalin i dopamin. 540 00:25:40,410 --> 00:25:42,198 A to su niske. 541 00:25:42,240 --> 00:25:44,808 Postoje niski nivo tih U ljudima, sa Adhdom. 542 00:25:44,850 --> 00:25:46,278 Povećava nivoi tih hemikalija 543 00:25:46,320 --> 00:25:47,815 za oko pet minuta, 544 00:25:47,857 --> 00:25:50,328 što je brže od bilo kojeg lijeka može raditi. 545 00:25:50,370 --> 00:25:53,284 Dakle, to je nešto puno ljudi, da pomogne u fokusu. 546 00:25:56,328 --> 00:25:57,288 Da, bilo je u redu. 547 00:25:57,330 --> 00:25:58,218 Drago mi je da je gotovo. 548 00:25:58,260 --> 00:26:00,198 Ti drugi dani su grozni. 549 00:26:00,240 --> 00:26:03,588 Mislim iz posljednjeg iskustva koje sam imao sa MDS-om, 550 00:26:03,630 --> 00:26:06,468 Naučio sam kako se liječiti sa sobom. 551 00:26:06,510 --> 00:26:07,698 Dakle, kao, ako se osjećam umorno, 552 00:26:07,740 --> 00:26:09,768 Sretan sam što idem i odmori se pet minuta. 553 00:26:09,810 --> 00:26:11,478 Prije toga, upravo bih prošao kroz iscrpljenost 554 00:26:11,520 --> 00:26:12,708 a onda bih se srušio, 555 00:26:12,750 --> 00:26:15,738 Mislim, bio bih u hrpi, ali ja sam u kontroliranoj hrpi. 556 00:26:15,780 --> 00:26:17,568 Samo sam umorna i odmaram se. 557 00:26:17,610 --> 00:26:20,160 Dok sam danas ne volim. 558 00:26:24,540 --> 00:26:26,418 Naravno, želim izazov. 559 00:26:26,460 --> 00:26:29,268 Ali zapravo, postoji veliki dio mog razmišljanja 560 00:26:29,310 --> 00:26:31,578 Raduje se što će mi dati mozak 561 00:26:31,620 --> 00:26:32,898 malo praznika. 562 00:26:32,940 --> 00:26:36,978 I mogu se samo opustiti na najosnovnijih stvari, znate, 563 00:26:37,020 --> 00:26:39,048 prelazeći do stabla ili dođite do ugla 564 00:26:39,090 --> 00:26:41,440 Ili, znate, samo do kraja dana. 565 00:26:42,720 --> 00:26:44,148 Sve postavlja u kontekst. 566 00:26:44,190 --> 00:26:47,658 Vidjevši pustinju i znate, samo stvari 567 00:26:47,700 --> 00:26:49,968 u potpunom prirodnom prostoru, 568 00:26:50,010 --> 00:26:54,168 Bez ikakvih interferencija od nas, šta god. 569 00:26:54,210 --> 00:26:56,118 To mi je mirno. 570 00:26:56,160 --> 00:26:58,248 To donosi mir na buku 571 00:26:58,290 --> 00:27:00,731 Mislim da ponekad ulazi u moj mozak, mislim. 572 00:27:03,840 --> 00:27:06,708 Postoji dodatni izazov sa svojim adhd. 573 00:27:06,750 --> 00:27:09,768 Gde će to morati Stvarno se fokusirajte na određena područja 574 00:27:09,810 --> 00:27:11,088 da bude uspješan. 575 00:27:11,130 --> 00:27:13,680 Morat će miriti tu buku, prilično puno. 576 00:27:15,690 --> 00:27:17,778 Danas je duga faza. 577 00:27:17,820 --> 00:27:19,398 Počinjemo u šest, 578 00:27:19,440 --> 00:27:22,275 Trčite za oko tri četvrtine sata, u mraku. 579 00:27:22,317 --> 00:27:25,443 Ali to je prilično slog, raditi 85 kilometara. 580 00:27:30,103 --> 00:27:32,893 Samo toliko ovisi o tome koliko je prva tvrd 581 00:27:34,470 --> 00:27:35,808 Tri ili četiri sata su. 582 00:27:35,850 --> 00:27:38,250 Da, jednostavno nisam siguran šta ćemo još učiniti. 583 00:27:44,850 --> 00:27:48,858 Duga faza je prilično ogroman trenutak. 584 00:27:48,900 --> 00:27:50,778 Jednom kad ste ga napukli, znate, 585 00:27:50,820 --> 00:27:53,448 Nešto si učinio, vi ste vi na pola puta. 586 00:27:53,490 --> 00:27:55,308 Dakle, samo ću uzeti danas stvarno sporo i stabilno, 587 00:27:55,350 --> 00:27:58,458 samo označite kilometre i kontrolne točke 588 00:27:58,500 --> 00:28:00,708 i pogledajte kako sjedim za dva sata, 589 00:28:00,750 --> 00:28:02,682 Zatim donesi odluku o tome da li ću ostati 590 00:28:02,724 --> 00:28:07,398 na kontrolnom punktu za tri sati dok se sunce spušta 591 00:28:07,440 --> 00:28:08,231 A onda idi opet. 592 00:28:08,273 --> 00:28:09,498 Ili ako se osjećam dobro, idem. 593 00:28:09,540 --> 00:28:12,198 Da, zadnji put nisam učinio dugu fazu 594 00:28:12,240 --> 00:28:14,333 Jer je duga faza bila četvrtog dana. 595 00:28:15,270 --> 00:28:16,098 Simon. 596 00:28:16,140 --> 00:28:17,478 Da. 597 00:28:17,520 --> 00:28:18,915 Da. 598 00:28:21,206 --> 00:28:22,412 Oh, on je Joker. 599 00:28:22,454 --> 00:28:23,770 Ti si šaljivdžija. 600 00:28:25,470 --> 00:28:26,675 Nisam stigao da radim dugu fazu 601 00:28:26,717 --> 00:28:29,235 Jer sam se izvukao ujutro u dan četiri dana. 602 00:28:29,277 --> 00:28:31,698 I osjećam se zastrašeno 603 00:28:31,740 --> 00:28:34,908 Ali, samo ću je sazvati, znate, 604 00:28:34,950 --> 00:28:36,588 kontrolna točka kontrolnom točkom. 605 00:28:36,630 --> 00:28:39,285 I dobro pogledajte dva sata i pogledajte kako stojim. 606 00:28:39,327 --> 00:28:44,191 Oh, udaljenost je danas, 85,3 kilometara. 607 00:28:47,181 --> 00:28:48,438 Duga bi faza bila teško za njih 608 00:28:48,480 --> 00:28:49,908 dodirnuti u stanja protoka. 609 00:28:49,950 --> 00:28:52,278 Svi drugi trkači oko njih, 610 00:28:52,320 --> 00:28:56,238 Intenzivna glad, intenzivna žeđ, koja samo raste. 611 00:28:56,280 --> 00:28:59,478 Bit će tako teško ući u zonu i ostati u njemu 612 00:28:59,520 --> 00:29:01,158 a ne da se ne ometaju bolna stopala. 613 00:29:01,200 --> 00:29:03,888 VAŠE 15 Blistera, vruće pustinjsko sunce. 614 00:29:03,930 --> 00:29:05,988 Postoje neki delovi toga gde simonov mozak 615 00:29:06,030 --> 00:29:10,128 potrošit će znanje na a Brzina, brže od bilo koga drugog. 616 00:29:10,170 --> 00:29:11,778 Ali u isto vrijeme, kada je u pitanju utrka 617 00:29:11,820 --> 00:29:13,878 i dolazi do vremena u kojem se teško može, 618 00:29:13,920 --> 00:29:16,218 Jedna jednostavna greška ovdje, vaša rasa je završena. 619 00:29:16,260 --> 00:29:17,868 Ne piju vodu na vrijeme, 620 00:29:17,910 --> 00:29:20,700 Ne pazi na mali blister, tvoja trka se može učiniti. 621 00:30:28,384 --> 00:30:31,301 Woo, to je bilo neverovatno, silazim 622 00:30:33,307 --> 00:30:36,521 Ta brdo je bilo čudno, sasvim ugodno. 623 00:30:36,563 --> 00:30:39,228 Ali stvarno ću se stvarno pokušati ostati u sebi. 624 00:30:39,270 --> 00:30:40,338 Ne pretjerujte. 625 00:30:40,380 --> 00:30:42,967 Opasno je ići previše brzo. 626 00:31:27,196 --> 00:31:27,987 Da, sada je vruće. 627 00:31:29,395 --> 00:31:31,444 Naporan rad, prevladajući preko ruba. 628 00:31:45,270 --> 00:31:46,501 To je samo neverovatno. 629 00:31:46,543 --> 00:31:49,428 ANTENY KAO IK, STO, Skoro, kao, 630 00:31:49,470 --> 00:31:53,173 Zatvorite ga jer je baš tako lijepa. 631 00:31:59,395 --> 00:32:01,553 To je toplije, osjeća se toplije nego jučer. 632 00:32:03,090 --> 00:32:04,698 Ti duga rasta će biti problem 633 00:32:04,740 --> 00:32:07,008 jer zamišljam da postoji Bit će puno toga. 634 00:32:07,050 --> 00:32:09,423 Stvarni dobici od trčanja u vrućini, 635 00:32:10,320 --> 00:32:14,328 Vrhunac dana, na dan kao danas, samo su nula. 636 00:32:14,370 --> 00:32:15,161 Samo ne vidim nikakvu korist. 637 00:32:15,203 --> 00:32:19,248 Osjećao sam se, u razumnim duhovima do sada. 638 00:32:19,290 --> 00:32:21,378 Ovi stanovi, poput onoga što ćemo raditi, 639 00:32:21,420 --> 00:32:23,418 one koje mi uzrokuju štetu. 640 00:32:23,460 --> 00:32:27,543 Dakle, sljedeće dvije faze bit će mi prilično velike. 641 00:32:30,060 --> 00:32:33,378 Siguran sam da ću preispitivati ​​neke stare demone. 642 00:32:33,420 --> 00:32:35,898 Mnogo je fokusa na ekstremnim temperaturama, 643 00:32:35,940 --> 00:32:37,368 sa tim stvarima. 644 00:32:37,410 --> 00:32:40,038 Ali ljudi to zaboravljaju još uvijek rade 150 milja 645 00:32:40,080 --> 00:32:40,938 preko pet dana. 646 00:32:40,980 --> 00:32:43,218 Čak i u umjerenim uvjetima, još uvijek ćete dobiti 647 00:32:43,260 --> 00:32:46,218 Ponavljajuće napetosti, bokovi, koljena, gležnjevi. 648 00:32:46,260 --> 00:32:48,528 I morate obratiti pažnju na to. 649 00:32:48,570 --> 00:32:51,078 Svakog dana u osnovi radite drugačiju ultra, 650 00:32:51,120 --> 00:32:54,018 preko nekih od najviše ekstremni uvjeti na svijetu. 651 00:32:54,060 --> 00:32:56,538 Sve vrijeme dobijate Stimulisano vašim okruženjem, 652 00:32:56,580 --> 00:32:58,908 od ostalih trkača oko vas 653 00:32:58,950 --> 00:33:00,558 Ali imate ovaj cilj u pozadini. 654 00:33:00,600 --> 00:33:03,018 Dakle, za neke ljude koji su neurodivergent 655 00:33:03,060 --> 00:33:06,108 i imati adhd, to bi moglo biti savršen sport za njih. 656 00:33:06,150 --> 00:33:08,868 Ovdje sam volonter u MDS-u. 657 00:33:08,910 --> 00:33:12,888 Bio sam kasni dijagnosticiran adhder. 658 00:33:12,930 --> 00:33:15,910 Uvijek mislim da stvari završavaju u buzzwords, znate 659 00:33:16,765 --> 00:33:20,928 A adhd je supersila, pa, znate li šta, 660 00:33:20,970 --> 00:33:23,898 Pretpostavljam da je ponekad povremeno 661 00:33:23,940 --> 00:33:25,218 Ali to je takođe prepreka 662 00:33:25,260 --> 00:33:27,498 Jer ponekad je vrlo nerv - 663 00:33:27,540 --> 00:33:29,328 Kad samo želite biti organizirani 664 00:33:29,370 --> 00:33:31,248 I želiš se prestati boriti sa sobom. 665 00:33:31,290 --> 00:33:35,175 Grabing HOLD HYPERFOCUS je divna stvar. 666 00:33:35,217 --> 00:33:37,008 I divno je ako odgovara pravoj stvari 667 00:33:37,050 --> 00:33:38,355 I strašno je ako je to pogrešna stvar. 668 00:33:38,397 --> 00:33:40,518 Ne možete uvek samo hiperfokus 669 00:33:40,560 --> 00:33:42,856 Na ono što želite hiperfokutirati. 670 00:33:43,740 --> 00:33:46,458 Kao, nešto se događa i to morate učiniti, 671 00:33:46,500 --> 00:33:48,288 Ovo, ovo, ovo i zajebava sve ostalo 672 00:33:48,330 --> 00:33:49,121 da si trebao učiniti 673 00:33:49,163 --> 00:33:50,628 Jer si hiperfokutiran na ovome. 674 00:33:50,670 --> 00:33:52,698 Imamo ogroman problem, 675 00:33:52,740 --> 00:33:54,338 da je to dio ljudskog iskustva 676 00:33:54,380 --> 00:33:55,788 imati problem sa fokusom, zar ne. 677 00:33:55,830 --> 00:33:57,978 Da se odloži prije nečega, 678 00:33:58,020 --> 00:34:01,098 potencijalno se boriti za Fokusirajte se svakog sada i iznova. 679 00:34:01,140 --> 00:34:03,378 To nije ADHD iskustvo. 680 00:34:03,420 --> 00:34:05,568 ADHD iskustvo ima oslabljujuće 681 00:34:05,610 --> 00:34:06,498 uticaj na vaš život. 682 00:34:06,540 --> 00:34:10,428 To je potpuno isti način Ta depresija nije tuga. 683 00:34:10,470 --> 00:34:13,938 Ta hronična anksioznost nije anksiozna na prvom sastanku. 684 00:34:13,980 --> 00:34:16,398 Taj OCD nije uredna kuhinja. 685 00:34:16,440 --> 00:34:18,485 Kao, oni imaju divlje stvari. 686 00:34:54,929 --> 00:34:56,511 Vruće koliko je bilo cijele sedmice, zaista. 687 00:34:56,553 --> 00:34:58,037 Apsolutno je brutalno. 688 00:34:58,079 --> 00:34:59,413 Vruće. 689 00:34:59,455 --> 00:35:00,872 Stvarno vruće danas. 690 00:35:34,993 --> 00:35:36,631 Imam snage u šetnju. 691 00:35:36,673 --> 00:35:37,998 Bila sam prilično pečena. 692 00:35:38,040 --> 00:35:42,318 Otpakirali su naše torbe, skinuli cipele 693 00:35:42,360 --> 00:35:45,378 i samo se ohladi oko dva sata. 694 00:35:45,420 --> 00:35:49,083 Prava lekcija u istorijskom učenje, sa ovim događajima. 695 00:35:50,709 --> 00:35:52,209 Upravo bih otišao prije 696 00:35:53,410 --> 00:35:56,028 I to bi bilo izvanredno opasno. 697 00:35:56,070 --> 00:35:58,060 Mislim, sada smo puno na pola puta 698 00:35:59,280 --> 00:36:02,298 Ali, vuče i vuče i vuče. 699 00:36:02,340 --> 00:36:05,495 Moj način razmišljanja, sa, pa, znate, 700 00:36:05,537 --> 00:36:10,278 Uz Adhd, nije pogodan za ovu vrstu stvari. 701 00:36:10,320 --> 00:36:12,648 Mislim da sam jedan od razloga što radim, 702 00:36:12,690 --> 00:36:16,698 je pokušati i vježbati Disciplina i ja se borimo s tim. 703 00:36:16,740 --> 00:36:19,158 Znate, u glavi si, kao, prestani, prestati, 704 00:36:19,200 --> 00:36:23,478 Pauza, stani, samo moraš nastaviti dalje, nastaviti. 705 00:36:23,520 --> 00:36:26,433 Svaki dio mene želi prestati, kad je tako. 706 00:36:28,320 --> 00:36:29,424 Ali neću. 707 00:36:31,050 --> 00:36:34,490 Moj najveći problem trenutno se pregrijava. 708 00:36:34,532 --> 00:36:37,308 Jer moja glava počinje da grmi. 709 00:36:37,350 --> 00:36:39,393 Mislim, ne mogu se ohladiti. 710 00:36:44,269 --> 00:36:45,628 Dobro, hvala. 711 00:36:45,670 --> 00:36:46,623 Ok, hvala. 712 00:36:56,070 --> 00:36:57,556 Samo da siđem s tih dina. 713 00:36:57,598 --> 00:36:58,389 Da. 714 00:36:58,431 --> 00:36:59,418 Jednom kad siđete sa tih dina. 715 00:36:59,460 --> 00:37:00,251 Da. 716 00:37:00,293 --> 00:37:01,126 Malo tvrdo stojeći. 717 00:37:02,250 --> 00:37:04,833 Dakle, to znači, poput, vruće, vruće, vruće. 718 00:37:05,700 --> 00:37:07,878 Kada utrkujete u ekstremnom okruženju, 719 00:37:07,920 --> 00:37:10,818 Nije uvijek o tome Utrka, radi se o uvjetima 720 00:37:10,860 --> 00:37:12,708 Da se suočite kada ste tamo. 721 00:37:12,750 --> 00:37:15,948 Neko može biti dobro, da bi trebala medicinska ekstrakcija, 722 00:37:15,990 --> 00:37:17,658 u okviru prostora od 20 minuta. 723 00:37:17,700 --> 00:37:18,648 Sigurno je naporno. 724 00:37:18,690 --> 00:37:20,403 To je tako još uvijek i nema vjetra. 725 00:37:21,300 --> 00:37:22,548 Osjećate se kao da pečeš. 726 00:37:22,590 --> 00:37:24,288 Oboje prolazite kroz istu stvar. 727 00:37:24,330 --> 00:37:26,658 Oboje osjećate iste emocije. 728 00:37:26,700 --> 00:37:29,700 I, znate, zajedno, Skoro ste, nekako, zajedničke snage, 729 00:37:30,720 --> 00:37:32,988 za borbu protiv toga, za razliku od toga da to radi sama, 730 00:37:33,030 --> 00:37:34,488 što može biti prilično zastrašujuće i teške, 731 00:37:34,530 --> 00:37:36,438 posebno u, znate, u okruženju poput ove, 732 00:37:36,480 --> 00:37:39,168 Kad vas dvoje ima s istim ciljem. 733 00:37:39,210 --> 00:37:41,028 Da, možeš, nekako, voziti jedni druge. 734 00:37:41,070 --> 00:37:41,861 Bio je sjajan. 735 00:37:41,903 --> 00:37:43,578 Reci mi sve, stavi mi kremu za sunčanje 736 00:37:43,620 --> 00:37:46,320 I pobrinite se da pijem i tako dalje i tako dalje, pa. 737 00:37:53,896 --> 00:37:56,118 Ovo je najbolji način da se nekoga upoznate. 738 00:37:56,160 --> 00:37:56,951 Nema ništa. 739 00:37:56,993 --> 00:37:57,959 Nije važno ko ste 740 00:37:58,001 --> 00:38:00,228 ili odakle dolazite ili kakva je vaša pozadina. 741 00:38:00,270 --> 00:38:01,533 Ti si ono što jesi. 742 00:38:03,900 --> 00:38:06,282 To mi je vjerovatno najuzbudljivija stvar. 743 00:38:20,384 --> 00:38:23,898 Kad budete na pola puta kroz trku, poput MDS-a, 744 00:38:23,940 --> 00:38:27,138 Skoro sigurno imaš nešto ti se događa 745 00:38:27,180 --> 00:38:28,630 To nije bio dio plana. 746 00:38:32,640 --> 00:38:33,948 Patnje sada. 747 00:38:33,990 --> 00:38:35,958 Blisteri, mogli bi biti cijelo opterećenje stvari 748 00:38:36,000 --> 00:38:38,478 Ali, znate, puno ljudi će razmišljati, 749 00:38:38,520 --> 00:38:41,418 Ovo nije bilo u mom planu i početi panike. 750 00:38:41,460 --> 00:38:42,678 Simon, opet, doživljava se. 751 00:38:42,720 --> 00:38:44,208 Pa je vidio puno tih stvari 752 00:38:44,250 --> 00:38:45,648 i vjerovatno će ostati opušteno. 753 00:38:45,690 --> 00:38:47,283 Vrlo, vrlo, vrlo bolno. 754 00:38:48,450 --> 00:38:51,603 Stopala se sada počinju raspadati. 755 00:38:52,770 --> 00:38:53,958 Mnogo mora ući u te utrke 756 00:38:54,000 --> 00:38:57,258 da se testiramo fizički i mentalno. 757 00:38:57,300 --> 00:38:59,148 I u nekom trenutku u trci, znate, 758 00:38:59,190 --> 00:39:00,768 Bićemo krajnje slomljeni. 759 00:39:00,810 --> 00:39:04,578 Dakle, bilo je vruće cijeli dan, sad sunce ide dole, 760 00:39:04,620 --> 00:39:09,093 Jedan problem nestaje i još jedan izlazi. 761 00:39:09,999 --> 00:39:11,448 Dakle, bukvalno, čim je sunce nestalo, 762 00:39:11,490 --> 00:39:13,803 Moja stopala su se upravo pojačala oko pet godina. 763 00:39:14,700 --> 00:39:15,678 Kad sunce zađe, 764 00:39:15,720 --> 00:39:17,778 Postoji drugačiji skup izazova. 765 00:39:17,820 --> 00:39:20,478 Način na koji bih htio trčati bilo bi u danu. 766 00:39:20,520 --> 00:39:22,338 Zapravo ne želim uopće trčati noću. 767 00:39:22,380 --> 00:39:23,808 Nikad nisam uživao u trčanju noću. 768 00:39:23,850 --> 00:39:27,408 Vrlo se lako fokusirati u potpunosti na fizičkoj strani. 769 00:39:27,450 --> 00:39:30,393 Ali to je mentalna trka, više od fizičke utrke. 770 00:39:40,773 --> 00:39:41,940 Tako sam vruća, 771 00:39:43,080 --> 00:39:44,343 Želim vodu. 772 00:39:46,350 --> 00:39:48,880 Tu smo još uvijek dosta energije 773 00:39:50,627 --> 00:39:53,028 Da biste uživali u ovom delu pozornice. 774 00:39:53,070 --> 00:39:54,318 To nije u potpunosti istinito 775 00:39:54,360 --> 00:39:55,910 Ali moramo zadržati duh. 776 00:39:58,212 --> 00:39:59,508 Samo želim da to učini sada, znaš. 777 00:39:59,550 --> 00:40:02,405 Počevši da ne razmišljaju vrlo jasno. 778 00:40:02,447 --> 00:40:04,098 To je problem kad se umorite, 779 00:40:04,140 --> 00:40:05,793 Samo počneš jebati. 780 00:40:09,030 --> 00:40:11,364 Jednostavno ne organiziram, zar ne? 781 00:40:11,406 --> 00:40:12,648 Znate na šta mislim? 782 00:40:12,690 --> 00:40:14,373 Počnite jebeno spustiti loptu. 783 00:40:16,332 --> 00:40:17,930 Stvar je u tome što samo dobijaš 784 00:40:17,972 --> 00:40:20,091 Blizina, nekako iscrpljenost. 785 00:40:20,133 --> 00:40:22,278 Osjećam se pomalo dehidrirano, 786 00:40:22,320 --> 00:40:25,578 Uprkos stalnom pitku, svakih pet minuta. 787 00:40:25,620 --> 00:40:28,248 Ali, samo trebamo da našam glave i nastavi. 788 00:40:28,290 --> 00:40:30,918 Moja djeca, nastavite razmišljati o njima. 789 00:40:30,960 --> 00:40:35,268 Ove posljednje faze, znate, odbijaju vas 790 00:40:35,310 --> 00:40:39,131 puno stvari i možda to je, na bolesnički način, 791 00:40:39,173 --> 00:40:41,058 dio atrakcije. 792 00:40:41,100 --> 00:40:42,900 To mi omogućava, nekako se izgradim 793 00:40:43,748 --> 00:40:46,488 Moje rezerve ponovo, na vrlo čudan način. 794 00:40:46,530 --> 00:40:49,278 Izuzetno je zastrašujuće da se vratim 795 00:40:49,320 --> 00:40:53,448 na ovakvu mestu i revizija te stvari. 796 00:40:53,490 --> 00:40:56,418 Znate, ovo je danas veliko postignuće. 797 00:40:56,460 --> 00:40:58,563 Iskreno, stvarno sam slomljen. 798 00:41:01,047 --> 00:41:05,583 Mislim, osmijeh i biti veseo, jest, moj put 799 00:41:06,570 --> 00:41:09,918 Plasirajući određene stvari, znate, normalne stvari. 800 00:41:09,960 --> 00:41:13,938 Adhd u školi, igrao budalu, remetilacije, 801 00:41:13,980 --> 00:41:16,128 Pretpostavljam da mi je privukla neku pažnju, 802 00:41:16,170 --> 00:41:18,783 koje sam me privlačio. 803 00:41:20,037 --> 00:41:22,037 I to je, nekako, kao, zaglavila sa mnom 804 00:41:23,752 --> 00:41:25,278 Kroz moj odrasli život takođe. 805 00:41:25,320 --> 00:41:27,918 Mislim da je to odbrambeni mehanizam. 806 00:41:27,960 --> 00:41:29,620 Bilo bi dobro pomoći 807 00:41:30,690 --> 00:41:33,408 sebe i ljudi poput mene, 808 00:41:33,450 --> 00:41:37,158 ne osjećaju se kao da moraju potisnuti svoju emociju. 809 00:41:37,200 --> 00:41:39,018 Ne postoji prosudba u trčanju. 810 00:41:39,060 --> 00:41:40,958 Volim činjenicu da nema prosudbe 811 00:41:41,000 --> 00:41:43,788 odakle dolaziš, koliko novca imaš, 812 00:41:43,830 --> 00:41:45,180 Znate, bilo šta od tog sranja. 813 00:41:47,130 --> 00:41:48,230 Zaista je važno. 814 00:41:49,957 --> 00:41:53,418 Mislim, znate, vrlo smo sretni na zapadu, 815 00:41:53,460 --> 00:41:55,668 Znate, stvari postaju lakše po danu 816 00:41:55,710 --> 00:41:58,818 I mislim da se trebaš sjetiti da smo rođeni u pećinama, 817 00:41:58,860 --> 00:42:02,575 Dakle, mi smo prilično čvrsti komadići jame, kao što bih htio reći. 818 00:42:02,617 --> 00:42:04,136 I mislim da je dobro testirati to. 819 00:42:04,178 --> 00:42:05,988 Sve postavlja u perspektivu. 820 00:42:06,030 --> 00:42:09,093 Idem iz ovoga bolje nego prije nego što sam započeo. 821 00:42:10,440 --> 00:42:12,666 I fizički i mentalno. 822 00:42:12,708 --> 00:42:13,698 Malo slomljen, da budem fer. 823 00:42:13,740 --> 00:42:14,628 Ne fizički. 824 00:42:14,670 --> 00:42:15,678 Stvar sa tim utrkama, 825 00:42:15,720 --> 00:42:18,078 moraš malo dekomprimirati 826 00:42:18,120 --> 00:42:20,321 shvatite šta ste izvukli iz nje. 827 00:42:20,363 --> 00:42:21,948 Trenutno imam bolove. 828 00:42:21,990 --> 00:42:24,003 I nedostaje mi porodica. 829 00:42:25,274 --> 00:42:28,278 Koji ulazi i pošiljka i paketa toga. 830 00:42:28,320 --> 00:42:31,743 Prijavite se da radite ove stvari, povrijedit će se. 831 00:42:40,523 --> 00:42:42,190 Simon! 832 00:42:44,642 --> 00:42:45,639 Slomljen. 833 00:42:45,681 --> 00:42:46,598 Oh, moj Bože. 834 00:42:48,236 --> 00:42:49,069 Udahnite. 835 00:42:50,061 --> 00:42:50,978 Oh, moj Bože. 836 00:43:02,193 --> 00:43:03,773 Ima puno jako povrijeđenih ljudi. 837 00:43:12,979 --> 00:43:16,896 Malo, znaš, anksiozan 838 00:43:16,938 --> 00:43:18,261 O sutra izlazim sutra. 839 00:43:18,303 --> 00:43:19,848 Ali, samo moram jesti danas 840 00:43:19,890 --> 00:43:22,668 i obavezno iskoristite najviše ostalih 841 00:43:22,710 --> 00:43:25,936 i dobiti onoliko hrane kao ljudski mogući. 842 00:43:30,990 --> 00:43:32,538 Neki dolaze ovdje 843 00:43:32,580 --> 00:43:34,368 i misle da su dobro obučeni 844 00:43:34,410 --> 00:43:36,048 jer su uradili neke druge utrke 845 00:43:36,090 --> 00:43:39,408 Ali, to je druga priča, znate, živjeti u pustinji 846 00:43:39,450 --> 00:43:42,678 I da mogu raditi 250 kilometara, to je druga priča. 847 00:43:42,720 --> 00:43:44,298 Ovdje je problem temperatura. 848 00:43:44,340 --> 00:43:48,258 Imamo dvije stvari, je li toplina i noge. 849 00:43:48,300 --> 00:43:50,148 Ne govorimo o malim blisterima, 850 00:43:50,190 --> 00:43:52,098 Kao i kod tvojih cipela u vašem gradu. 851 00:43:52,140 --> 00:43:55,128 Govorimo o nekom blisteru, poput krompira. 852 00:43:55,170 --> 00:43:57,258 Zato se morate pobrinuti za noge 853 00:43:57,300 --> 00:43:58,308 Svaki dan, ok. 854 00:43:58,350 --> 00:44:01,398 Jer uz pijesak može biti veliki problem. 855 00:44:01,440 --> 00:44:02,273 I toplina. 856 00:44:25,925 --> 00:44:27,981 Danas sam našao, to nakon takvog dugog faze, 857 00:44:28,023 --> 00:44:30,228 Imao sam priliku, nekako, sanjarenje 858 00:44:30,270 --> 00:44:33,078 i razmislite o prestanku na pola puta 859 00:44:33,120 --> 00:44:35,860 i razmišljam o tome koliko je to jasno 860 00:44:36,720 --> 00:44:40,218 Većina ljudi ima nešto. 861 00:44:40,260 --> 00:44:42,190 Onaj odjeknuvši 862 00:44:43,050 --> 00:44:46,482 Bit vožnje, to se napada, 863 00:44:46,524 --> 00:44:48,124 je pomoći mladima koji imaju 864 00:44:50,037 --> 00:44:53,388 Imam nešto što se događa, to se ne smatra normalnim. 865 00:44:53,430 --> 00:44:56,778 Imati neurodžetni uvjet, poput adhd-a, 866 00:44:56,820 --> 00:44:58,338 ima svoje izazove. 867 00:44:58,380 --> 00:45:00,888 Neki od tih izazova, u djetinjstvu 868 00:45:00,930 --> 00:45:02,538 ili kad si tinejdžer, 869 00:45:02,580 --> 00:45:05,448 Mlada osoba može biti zaista teška 870 00:45:05,490 --> 00:45:06,468 Pozovite pomoć oko toga 871 00:45:06,510 --> 00:45:08,868 ili da se drugi ljudi bolje odnose na vas, 872 00:45:08,910 --> 00:45:12,738 Znajući bolje kako označite, kako možete proći ispite, 873 00:45:12,780 --> 00:45:14,388 Razgovarajte s ljudima, družite se, sve stvari 874 00:45:14,430 --> 00:45:16,998 da neki ljudi uzimaju apsolutnu dodijeljenu. 875 00:45:17,040 --> 00:45:19,278 Neki ljudi s ADHD-om se stvarno bore. 876 00:45:19,320 --> 00:45:21,798 Postoji povećana stopa samoubistva 877 00:45:21,840 --> 00:45:23,748 i to bi moglo biti moguće riješiti 878 00:45:23,790 --> 00:45:25,158 pomažući ljudima ranije. 879 00:45:25,200 --> 00:45:27,618 Sve fokus treba pokušati izbjeći izbjeći ljude 880 00:45:27,660 --> 00:45:29,748 Dolazak do tačke u kojem uzimaju vlastiti život 881 00:45:29,790 --> 00:45:33,468 ili spirala u neki oblik nepotrebne depresije, 882 00:45:33,510 --> 00:45:35,628 da li su muško ili žensko. 883 00:45:35,670 --> 00:45:37,743 Čini se da je to uobičajen nazivnik, 884 00:45:38,670 --> 00:45:43,368 Žene se osjećaju kao da ne razgovaraju dovoljno, 885 00:45:43,410 --> 00:45:45,321 Što se tiče adhda zbog načina 886 00:45:45,363 --> 00:45:47,478 da se čini da se razvijaju kada su mladi. 887 00:45:47,520 --> 00:45:50,658 To je samo prazna između dvaju spolova, 888 00:45:50,700 --> 00:45:52,115 Mislim, samo manje jasno 889 00:45:52,157 --> 00:45:54,378 Jer dječaci izgledaju toliko više nezrele 890 00:45:54,420 --> 00:45:56,868 I tek dolazi na front ranije. 891 00:45:56,910 --> 00:46:00,168 Imamo ogroman problem u nedovoljnom jeziku, 892 00:46:00,210 --> 00:46:01,038 potpuno zaustavljanje. 893 00:46:01,080 --> 00:46:04,218 Ali imamo veće Problem u nedovoljnim underdiagnosisima kod djevojčica. 894 00:46:04,260 --> 00:46:07,308 Taj stereotip, da li se malo dečak trči 895 00:46:07,350 --> 00:46:08,448 I da li se ometaš? 896 00:46:08,490 --> 00:46:10,458 Budući da je djevojčica veća je vjerovatnoća da će biti remetilački, 897 00:46:10,500 --> 00:46:11,628 Zaista, sebi. 898 00:46:11,670 --> 00:46:12,858 I povrh toga, 899 00:46:12,900 --> 00:46:16,488 Puno istraživanja je samo muško. 900 00:46:16,530 --> 00:46:20,028 I tako, to razumijevanje žena i djevojčica, 901 00:46:20,070 --> 00:46:22,620 nije istraženo pravilno i treba biti. 902 00:46:22,662 --> 00:46:23,453 U osnovi, trebali biste moći razgovarati 903 00:46:23,495 --> 00:46:24,438 šta god želite razgovarati, 904 00:46:24,480 --> 00:46:25,993 Sa onim ko želite razgovarati o tome. 905 00:46:26,868 --> 00:46:27,910 To je donja linija. 906 00:46:56,340 --> 00:46:58,578 Moj paket se osjeća puno lakšim. 907 00:46:58,620 --> 00:47:00,303 Mislim da je ostatak dana, 908 00:47:01,260 --> 00:47:03,438 Jebote, to samo čini takva razlika. 909 00:47:03,480 --> 00:47:05,508 Ali, nisam slijep za činjenicu 910 00:47:05,550 --> 00:47:07,528 Ovo bi moglo biti kratkotrajno, pa, 911 00:47:07,570 --> 00:47:09,258 Pokušaću i pištolj koliko mogu, 912 00:47:09,300 --> 00:47:11,203 dok sunce ne postane vruće. 913 00:47:14,349 --> 00:47:15,601 Dobijamo jaču bebu. 914 00:47:20,716 --> 00:47:22,305 Ne? 915 00:47:22,347 --> 00:47:24,168 28.4 U svakom slučaju sada. 916 00:47:24,210 --> 00:47:25,001 Već? 917 00:47:25,043 --> 00:47:25,834 Da. 918 00:47:25,876 --> 00:47:26,826 Sjajno, hvala. 919 00:47:26,868 --> 00:47:27,888 Znate, u ovoj utrci, 920 00:47:27,930 --> 00:47:31,578 Možete pronaći neke vrlo, vrlo različite ljude. 921 00:47:31,620 --> 00:47:34,008 To znači da imate neki direktor preduzeća 922 00:47:34,050 --> 00:47:35,448 I imate neke radnike. 923 00:47:35,490 --> 00:47:39,138 U ovoj trci nisu više generalni direktor ili radnici. 924 00:47:39,180 --> 00:47:42,078 Oni su u istom kampu, imaju isti šator, 925 00:47:42,120 --> 00:47:44,058 Imaju iste stvari. 926 00:47:44,100 --> 00:47:47,946 Um koji mi treba povremeno ukrotiti, 927 00:47:47,988 --> 00:47:49,368 osjeća se kao da je u tome, znate, 928 00:47:49,410 --> 00:47:51,588 Trenutno relativni mir. 929 00:47:51,630 --> 00:47:56,418 Vrsta su pronašli svoje načine liječenja prema sebi. 930 00:47:56,460 --> 00:47:59,148 Vrlo je teško, ali znate, 931 00:47:59,190 --> 00:48:03,174 Osjećam se dobro mesecima, a ne dani. 932 00:48:19,980 --> 00:48:22,218 Gotovo je kao da se ne možete ohladiti 933 00:48:22,260 --> 00:48:23,051 brže nego što se zagrevate. 934 00:48:23,093 --> 00:48:26,688 Dakle, baš kao malo šahovska igra, zaista. 935 00:48:26,730 --> 00:48:27,828 Držite svoje razine natrijuma, 936 00:48:27,870 --> 00:48:29,538 Držite tečnost koji stalno ulaze. 937 00:48:29,580 --> 00:48:30,480 Dave, ideš. 938 00:48:34,795 --> 00:48:37,973 Moja piška je tamno narančasta, gotovo krv narančasta. 939 00:48:39,103 --> 00:48:40,970 Imaš tako ogroman kalorijski deficit. 940 00:48:42,435 --> 00:48:43,968 Vaše tijelo samo jede sam. 941 00:48:44,010 --> 00:48:44,838 To je mašina. 942 00:48:44,880 --> 00:48:48,108 Široko se smatra najtežim trkama na nozi 943 00:48:48,150 --> 00:48:48,941 na planeti. 944 00:48:48,983 --> 00:48:51,195 U suštini, tu ste da se izvučete kroz njega. 945 00:48:51,237 --> 00:48:53,687 Ali vi ste otok u Sahari. 946 00:49:00,356 --> 00:49:03,678 Stanovi, praznini i tada je upravo ušao u dinu, pijesak 947 00:49:03,720 --> 00:49:05,793 I pakao, znate, to je samo gušenje. 948 00:49:08,129 --> 00:49:09,803 To je bilo vrlo teško. 949 00:49:09,845 --> 00:49:11,378 Ah! 950 00:49:13,533 --> 00:49:14,366 Top posao. 951 00:49:16,590 --> 00:49:18,228 Tako da idemo dolje sa rutom ovde, 952 00:49:18,270 --> 00:49:21,468 Tamo gde se odlučimo da se pričamo stvarno otvoreno zbog toga. 953 00:49:21,510 --> 00:49:23,088 Većina ljudi to nema 954 00:49:23,130 --> 00:49:25,788 I samo su zaključani, znate, 955 00:49:25,830 --> 00:49:29,268 do točke koje stvarno otuđuje sebe 956 00:49:29,310 --> 00:49:30,101 iz svog vlastitog života. 957 00:49:30,143 --> 00:49:34,518 Vidim svog sina, koji ima adhd i vidim sebe, 958 00:49:34,560 --> 00:49:36,378 kao, u njegovoj dobi. 959 00:49:36,420 --> 00:49:38,418 Ne može si pomoći, znaš, 960 00:49:38,460 --> 00:49:41,058 To je samo struja iz kojeg izlazi 961 00:49:41,100 --> 00:49:43,428 Njegova svaka pore, u različitim tačkama 962 00:49:43,470 --> 00:49:44,928 I ne zna šta da radi s tim. 963 00:49:44,970 --> 00:49:49,308 Znamo da je 76% adhd može se genetski opisati. 964 00:49:49,350 --> 00:49:51,558 To smo vidjeli kroz puno puno studija, 965 00:49:51,600 --> 00:49:52,728 Posebno dvostruke studije. 966 00:49:52,770 --> 00:49:56,268 Gotovo svaki slučaj, ako jedan identični blizanci ima Adhd, 967 00:49:56,310 --> 00:49:58,183 Drugi ima adhd. 968 00:50:06,930 --> 00:50:09,663 Malo negativnog načina razmišljanja. 969 00:50:12,780 --> 00:50:14,813 Jednostavno nisam mogao ući u ritam. 970 00:50:15,733 --> 00:50:17,591 Pustinja je prelijepo, prelijepo mjesto 971 00:50:17,633 --> 00:50:19,413 Ali nemilosrdan je. 972 00:50:22,530 --> 00:50:24,228 Obuka uma. 973 00:50:24,270 --> 00:50:26,148 Pokupi se, idi opet. 974 00:50:26,190 --> 00:50:29,088 Ne gubite fokus i temperament. 975 00:50:29,130 --> 00:50:33,010 Uzimati stvari na uravnotežen način 976 00:50:33,870 --> 00:50:36,213 A onda, na kraju, dobivate ono što želite. 977 00:50:37,410 --> 00:50:38,243 Više snova. 978 00:50:52,680 --> 00:50:54,678 Imao sam užasan noćni san. 979 00:50:54,720 --> 00:50:57,069 Mentalno, odlučujem ne da budem vrlo pozitivan odmah. 980 00:50:57,111 --> 00:51:00,611 Ali, činjenica je da imamo jedan poslednji push. 981 00:51:02,880 --> 00:51:05,688 Bilo je to nevjerojatno iskustvo, u nekom aspektu. 982 00:51:05,730 --> 00:51:07,878 Bilo je nevjerovatno samo da razgovaram sa ljudima 983 00:51:07,920 --> 00:51:10,938 tako otvoreno oko adhda. 984 00:51:10,980 --> 00:51:12,978 Osjeća se kao da je gotovo olakšanje za ljude 985 00:51:13,020 --> 00:51:14,778 da se otvorim i pričamo o tome. 986 00:51:14,820 --> 00:51:18,108 I možda pomažemo u stvaranju mosta 987 00:51:18,150 --> 00:51:19,350 da se to dozvoli da se to dogodi. 988 00:51:23,400 --> 00:51:24,258 Ljudi kažu da vas mijenja. 989 00:51:24,300 --> 00:51:25,938 Ne verujete im, ali to nas mijenja. 990 00:51:25,980 --> 00:51:28,518 Mislim da svi ovdje definitivno imaju priču. 991 00:51:28,560 --> 00:51:30,618 Trebalo mi je to učiniti sa bratom i on je umro. 992 00:51:30,660 --> 00:51:32,298 A onda, moja mama nije dobro, 993 00:51:32,340 --> 00:51:34,608 Dakle, radim to da prikupim novac za njenu bolnicu. 994 00:51:34,650 --> 00:51:37,908 Osim ako nemate razloga, nećete završiti. 995 00:51:37,950 --> 00:51:40,878 Mislim, ponekad trebate gurnuti svoje granice, 996 00:51:40,920 --> 00:51:42,228 Samo da se osjećam živim. 997 00:51:42,270 --> 00:51:43,128 Mislim da samo ide kući 998 00:51:43,170 --> 00:51:44,568 i cijenimo stvari malo više. 999 00:51:44,610 --> 00:51:46,050 Vrlo je sve u perspektivu. 1000 00:51:52,650 --> 00:51:55,938 Nema ništa vrijednije od stvarnih primjera 1001 00:51:55,980 --> 00:51:58,938 ljudi koji su dobili adhd. 1002 00:51:58,980 --> 00:52:01,608 Ljudi jednostavno ne vole da pričaju o tome, 1003 00:52:01,650 --> 00:52:05,508 dok ne utječe na njih ili postoji dijete u njihovoj porodici 1004 00:52:05,550 --> 00:52:06,341 Ko ga ima. 1005 00:52:06,383 --> 00:52:09,768 Da li bi trebalo naučiti u školi, koje su ove stvari? 1006 00:52:09,810 --> 00:52:12,045 Biti otvoreniji, govoreći o tome. 1007 00:52:12,087 --> 00:52:15,198 A onda to znajući Imati adhd ne nužno 1008 00:52:15,240 --> 00:52:17,298 Ograničite vas od nečega. 1009 00:52:17,340 --> 00:52:19,128 Može se riješiti daleko ranije. 1010 00:52:19,170 --> 00:52:20,538 I prije nego što dobije šansu 1011 00:52:20,580 --> 00:52:23,808 razviti se u nešto malo osumnjičenije, 1012 00:52:23,850 --> 00:52:26,478 Može biti blokiranje i ponovno pokrenut. 1013 00:52:26,520 --> 00:52:28,728 To je zaista tamo gdje ovo ide. 1014 00:52:28,770 --> 00:52:30,363 Ali to nije brzo popravljanje. 1015 00:52:32,040 --> 00:52:33,378 Mnogo bolova. 1016 00:52:33,420 --> 00:52:35,680 Ovo je najteža stvar koju sam ikad učinio. 1017 00:52:35,722 --> 00:52:37,818 Rukujte, najteže što sam ikad učinio. 1018 00:52:37,860 --> 00:52:39,198 Mislim da je zaista važno 1019 00:52:39,240 --> 00:52:42,258 da pomogne ljudima da rano pronađu dijagnozu. 1020 00:52:42,300 --> 00:52:44,928 Dijagnoza postaje svetla 1021 00:52:44,970 --> 00:52:47,778 I odjednom možete vidjeti svoje prijatelje, možete se kretati. 1022 00:52:47,820 --> 00:52:48,738 Kad razgovaramo s ljudima, 1023 00:52:48,780 --> 00:52:50,808 Znamo kako je to za njih promjena života. 1024 00:52:50,850 --> 00:52:52,195 Istovremeno. 1025 00:52:52,237 --> 00:52:53,028 Idemo naprijed. 1026 00:52:57,479 --> 00:52:58,270 Živjeti sa adhd, 1027 00:52:58,312 --> 00:53:00,078 Morate napraviti neke velike odluke. 1028 00:53:00,120 --> 00:53:02,718 Kada se gurnuti i kada biti ljubazan prema sebi. 1029 00:53:02,760 --> 00:53:05,598 Možete to samo stvarno učiniti Ako zaista pravilno znate. 1030 00:53:05,640 --> 00:53:08,058 Ako imate formalnu dijagnozu. 1031 00:53:08,100 --> 00:53:09,468 Postoji smisao, nekako, 1032 00:53:09,510 --> 00:53:11,298 vraćajući se kući, shvaćenjem 1033 00:53:11,340 --> 00:53:12,168 I to je zaista uobičajeno 1034 00:53:12,210 --> 00:53:14,448 Kad neko ima adhd dijagnozu, neka vrsta, 1035 00:53:14,490 --> 00:53:17,238 Dolazim da shvatim zašto su takvi kakvi jesu. 1036 00:53:17,280 --> 00:53:20,208 To je poput svjetlosne sijalice i tako si sretan 1037 00:53:20,250 --> 00:53:22,488 Jer si takav, znao sam da nešto nije u redu. 1038 00:53:22,530 --> 00:53:24,228 To objašnjava sve. 1039 00:53:24,270 --> 00:53:27,108 Mislim da je jednostavno bio sretan što ide, da, imam to. 1040 00:53:27,150 --> 00:53:28,608 Gde on ipak ulazi u sebe, 1041 00:53:28,650 --> 00:53:30,798 pruža vam hiperfokus, 1042 00:53:30,840 --> 00:53:32,328 posebno oko stvari 1043 00:53:32,370 --> 00:53:34,218 da se iskreno zanima. 1044 00:53:34,260 --> 00:53:35,118 I tako prosvetljenje 1045 00:53:35,160 --> 00:53:38,238 zapravo znajući, mijenja se život. 1046 00:53:38,280 --> 00:53:40,098 Imate ključeve automobilom. 1047 00:53:40,140 --> 00:53:41,748 Možete potražiti pomoć za to. 1048 00:53:41,790 --> 00:53:42,735 Možete dobiti lijekove za to. 1049 00:53:42,777 --> 00:53:44,238 Možete pogledati grupe za podršku. 1050 00:53:44,280 --> 00:53:46,458 Možete početi zaista igrati svoje snage 1051 00:53:46,500 --> 00:53:47,538 i upravljajte svojim slabostima 1052 00:53:47,580 --> 00:53:48,858 na način na koji jednostavno niste mogli ranije. 1053 00:53:48,900 --> 00:53:50,538 Znajući kako označite, pomaže vam da funkcionišete. 1054 00:53:50,580 --> 00:53:55,580 Mislim da bi to moglo samo dovesti do sretniji, više informirani ste, 1055 00:53:55,650 --> 00:53:58,338 Što je u suštini, ono što svi ciljamo. 1056 00:53:58,380 --> 00:53:59,780 To je mir sa sobom. 1057 00:54:01,437 --> 00:54:05,748 2021, to je samo zastupljeno toliko stvari. 1058 00:54:05,790 --> 00:54:07,278 To nije bilo samo u trci. 1059 00:54:07,320 --> 00:54:09,123 Zagledao sam u praznine te godine. 1060 00:54:10,740 --> 00:54:15,108 Ovo je realizacija koliko sam daleko došao. 1061 00:54:15,150 --> 00:54:16,908 Koristio sam nešto što sam verovatno poznavao da imam, 1062 00:54:16,950 --> 00:54:21,798 Dugo, kao i an Izuzetno pozitivan uticaj na, 1063 00:54:21,840 --> 00:54:23,478 za mnoge, mnoge stvari. 1064 00:54:23,520 --> 00:54:26,358 Postoji apsolutno bez sumnje da je smisleno 1065 00:54:26,400 --> 00:54:29,868 I moćno, ako bi se moglo razumjeti. 1066 00:54:29,910 --> 00:54:33,948 Ali to je drugačije u svakoj djetetu i odrasli. 1067 00:54:33,990 --> 00:54:36,768 I zato ne može biti, samo označeno. 1068 00:54:36,810 --> 00:54:37,953 To mora biti širi. 1069 00:54:39,810 --> 00:54:40,980 Vidim ciljnu liniju. 1070 00:55:02,936 --> 00:55:04,604 Da, da, da!